Fitness
La meditazione può contribuire ad aiutare gli atleti a raggiungere uno stato mentale migliore durante le competizioni. Vediamo perché.
Scopri come come funzionano i circuiti di allenamento HIIT che offrono gli stessi benefici di un esercizio fisico regolare ma in tempo minore.
Scopri le differenze tra yoga o pilates, i benefici e quale disciplina scegliere per rimetterti in forma e allenare anche la mente.
Scopri come allenarti a casa: è economico, si può fare in qualunque momento e porta via giusto il tempo funzionale agli esercizi.
Scopri come scegliere l’abbigliamento sportivo ideale per proteggerti dal freddo e migliorare il tuo benessere durante l’allenamento all’aperto.
Nutrirsi bene per allenarsi meglio: consigli su cosa mangiare prima e dopo l’allenamento per massimizzare i risultati sportivi.
Scopri i 5 attrezzi indispensabili per migliorare il tuo allenamento a casa e raggiungere risultati ottimali senza andare in palestra.
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Le apparecchiature per il pressomassaggio offrono numerosi benefici per il corpo e la mente. Soopri come funzionano e quali sono i benefici per il corpo
Cerchi una buona idea per il regalo di natale per il tuo fidanzato? Se ama lo sport ecco un suggerimento per il dono natalizio per il tuo compagno.
L’arte della danza ad Avellino, in un ambiente altamente professionale, da oltre dieci anni è legato alla figura di Guendalina Manzi, direttrice artistica della scuola tersicorea “Esmeralda” al Country Sport. La scuola, da anni riferimento ad Avellino e provincia nella formazione di ballerini e ballerine di talento, riparte a settembre con i suoi corsi per ogni età.
Mantenersi in forma in palestra è ormai da anni un must. Sala attrezzi, fitness, cardio, step, pilates zumba: sono davvero tante le attività aerobiche proposte dalle palestre di Avellino e provincia.
Come scegliere l’ abbigliamento sportivo giusto per allenarsi nel modo giusto, ottenere risultati migliori e ottimizzare gli sforzi.
Ad Avellino e in Irpinia ci sono diverse palestre nelle quali poter imparare e praticare la danza Hip Hop: ecco perchè affascina questa disciplina.
Un ballo che dà carica ed energia: ecco l’hip hop ai massimi livelli alla scuola di danza “Esmeralda” di Guendalina Manzi ad Avellino con il talentuoso maestro Michele Leone.
Scopri i Corsi di Danza Contemporanea e Dancehall della scuola “Esmeralda” di Avellino curati da Valeria Lanzara sotto la supervisione della direttrice Guendalina Manzi.
Regole,tecnica,grazia,portamento, leggerezza, bellezza e forti emozioni. Scopri quali sono le migliori scuole di Danza Classica ad Avellino.
Il karate serve a stimolare i ragazzi ad essere propositivi nelle attività motorie.Insegna il rispetto, l’autostima, la conoscenza del proprio corpo
Dal 1972, con la società Olimpica Avellino, Pasquale Gengaro ha formato tre generazioni di pallavolisti, contribuendo ai fasti della serie A del volley avellinese.
Dalle scorribande in via de Concilii alle panchine in serie A di basket: tra gioco, formazione e commercio, Tonino Maffei e la sua vita per lo sport.
A contatto con la natura, per vivere esperienze uniche che ritemprano il corpo e pure lo spirito.
Il centro sportivo di Mirabella si arricchisce di nuovi corsi fitness per il potenziamento muscolare ed il miglioramento della postura. E in piscina, adulti e bambini pronti a fare l’esordio in gare agonistiche.
La piscina del centro sportivo di Mirabella Eclano è una delle più attrezzate e qualificate della provincia di Avellino per fare nuoto e divertirsi.
La palestra Nikes Non Solo Fitness si presenta ai nastri di partenza della nuova stagione 2018-2019 con nuovi programmi Les Mills, locali rimodernati e una nuova sala functional.
Movimenti e gesti spettacolari,la Break Dance è la danza più amata dai giovanissimi che amano praticarla ovunque.Ecco quali sono le Scuole Avellinesi.
Disciplina, professionalità e tanta passione: ecco la danza raccontata da Gay Troisi, storico riferimento ad Avellino grazie alla sua scuola che non è mai stata dimenticata.
Le arti marziali sono tra le discipline sportive più praticate sin dalla più tenera età. Ad Avellino i corsi di i corsi di Karate, Judo e Taekwondo sono tenuti da maestri federali con una lunga esperienza alle spalle.
Sempre più palestre ad Avellino propongono i corsi di Zumba, la disciplina aerobica tra passi di aerobica e ritmi caraibici.
Vuoi praticare Postural Pilates, disciplina in gran voga tra vip e non solo ? Ecco quali sono le migliori palestre ad Avellino e in Irpinia.